병아리콩효능 영양 성분 정보 단백질·식이섬유 등 5대 영양소와 효능
병아리콩효능, 모르고 먹으면 손해! 단백질, 식이섬유 가득한 영양 성분 완전 정복 식물성 단백질의 왕이라 불리는 병아리콩은 다이어트나 건강 식단에 관심 있는 분들이라면 한 번쯤 들어보셨을 슈퍼푸드입니다. 동글동글한 모양이 병아리 머리를 닮아 이름 붙여진 이 콩은, 고소한 맛과 부드러운 식감으로 어떤 요리에나 잘 어울리는 장점을 가졌습니다. 하지만 단순히 맛만 좋은 것이 아니라 우리 몸에 놀라운 이점을 … Read more