피트니스 트래커

서론: 손목 위의 트레이너, 100% 활용하고 계신가요? 많은 분이 스마트워치나 피트니스 밴드를 손목에 차고 일상을 보냅니다. 시간 확인, 알림 수신 등 편리한 기능도 많지만, 이 작은 기기 안에 개인 맞춤형 트레이너가 숨어 있다는 사실을 아시나요? 단순히 걸음 수나 칼로리 소모량만 확인하는 데 그치고 있다면, 아마 운동 효과를 극대화할 엄청난 잠재력을 놓치고 있는 것일지도 모릅니다. 스마트 … Read more

스마트 헬스케어, 더 이상 미래가 아닌 현실 손목 위의 작은 기기가 24시간 나의 건강을 체크하고 생활 습관을 분석해 주는 시대, 바로 스마트 헬스케어가 일상이 된 현재입니다. 과거에는 병원에 가야만 측정할 수 있었던 심박수나 수면의 질 같은 건강 데이터를 이제는 언제 어디서든 손쉽게 확인할 수 있습니다. 특히 코로나19 팬데믹 이후 건강에 대한 관심이 급증하면서, 스스로 건강을 … Read more